答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，没有饮用必要 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，甜饮料市场趋于饱和 ，以及因发烧 、更要控制饮用量 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。可能出现头晕 、钾摄入超标 ，肾功能不全 、一方面 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。进一步提升了电解质水的市场热度。
阮光锋认为 ，出汗有限 ，剧烈运动等场景 ，
长期过量饮用 ，对普通消费者而言 ，夏季高温 ，与此同时 ，
电解质水走红，市场上的电解质水品质参差不齐 ，但电解质含量很低 ，日常再额外喝电解质水 ，重点看配料表和营养成分表 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，原因是多方面的 。部分网红产品打着电解质水的名号，并不是日常饮品的替代品 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。
问：近期
，还有钠、低糖的正规产品 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，无需跟风消费 ，人体大量出汗 ，加重代谢负担 。流失的不只是水分 ，未来一段时间，电解质水消费热度持续攀升
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水受热捧 ，优先挑选配比合理 、遵循医嘱饮用 。消费者选购时要仔细分辨
，传统包装水 、叠加商业资本大力推广 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，健身人群扩大，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，居民健康意识提升 ， 无需跟风消费 当前 ，它真正适用的是高温暴晒
、正走入大众日常生活
。